La inteligencia
emocional es un concepto, en gran parte hipotético,
que agruparía cogniciones y conductas útiles
para apreciar y expresar de manera justa las emociones propias y las de otros.
Cualquiera
puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.
Pero
enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el
momento
oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente,
no resulta tan sencillo.
Aristóteles,
Ética a Nicómaco.
Para comprender el gran poder de las emociones sobre la
mente pensante —y la causa del frecuente conflicto existente entre los
sentimientos y la razón— debemos considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro.
La región más primitiva del cerebro es el tronco
encefálico, que regula las funciones vitales básicas, como la
respiración o el metabolismo,
y lo compartimos con todas aquellas especies que disponen de sistema nervioso, aunque
sea muy rudimentario. De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales
que, millones de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocórtex. El hecho de que
el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación
de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el
pensamiento y el sentimiento.
El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad
de la vida emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional
porque, en estos asuntos, delega su cometido en el sistema
límbico. Esto es lo que confiere a los centros de la emoción un
poder extraordinario para influir en el funcionamiento global del cerebro,
incluyendo a los centros del pensamiento.
RESUMEN DEL LIBRO DE DANIEL GOLEMAN INTELIGENCIA EMOCIONAL
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